Дипломированный инструктор I ступени Ксения Савиных приглашает на занятия в группах гимнастикой славянских чаровниц «Стоячая вода».
Гимнастика является, в первую очередь, оздоровительной системой. Но речь идет не только о здоровье физическом. С ее помощью можно решать самые разные задачи. Понятие здоровье включает в себя несколько составляющих, с которыми идет работа по мере выполнения комплекса упражнений. Можно условно выделить физическую составляющую здоровья, психологическую и духовную, не забывая о том, что они тесно взаимосвязаны друг с другом.
Выполнение упражнений в рамках занятий по гимнастике чаровниц направлено, прежде всего, на стабилизацию физического здоровья, а именно: формирование здорового и красивого тела, развитие мышц тазобедренного сустава и низа живота (для предупреждения и лечения женских болезней, а также легких родов), профилактику мастопатии и других заболеваний грудных желез, вызываемых, в частности, застоем крови, коррекцию осанки, профилактику остеохондроза (грудного и поясничного отделов позвоночника) за счет опосредованного воздействия на позвоночник, активизацию центров силы для получения дополнительной энергии.
У занимающихся просыпаются и начинают активно работать мышцы, формирующие прекрасную фигуру. Слушая рекомендации тренера, вы получаете красивую осанку, прямую спину, развернутые плечи, высокую грудь, шикарные икры ног. Стоит заметить, что физически здоровая женщина должна иметь регулярный менструальный цикл, здоровые репродуктивные органы, нормальный гормональный фон и ровный позвоночник. Таким образом, комплекс психофизической гимнастики «Стоячая вода», в первую очередь, способствует формированию здорового и привлекательного тела женщины.
Психологическое здоровье подразумевает умение ориентироваться в области собственных чувств и психологических состояний, а также возможность их конструктивно использовать. Психологически здоровая женщина — это эмоционально сбалансированная представительница прекрасного пола, живущая полной жизнью и получающая от жизни все, в том числе и любовь мужчины. А именно гармоничные отношения с любимым мужчиной помогают женщине поддерживать стабильные отношения с другими людьми, сохранять позитивный, оптимистический взгляд на собственную жизнь.
Поэтому существует раздел гимнастики, рассматривающий отношения между мужчиной и женщиной.
Итак, занимаясь гимнастикой, любая женщина, вне зависимости от ее возраста и физических особенностей, может:
— стабилизировать физическое состояние;
— сохранить или восстановить жизненный потенциал;
— улучшить фигуру, сохранить ее тонус и привлекательность;
— решить проблемы с женскими заболеваниями;
— придать позвоночнику гибкость;
— нормализовать сексуальные отношения (активизация сексуальных желаний, увеличение большего удовольствия для обоих партнеров во время секса);
— активизировать центры силы для получения дополнительной энергии.