Баня — это отличный способ укрепить иммунитет, избавиться от многих недугов, снять как физическое, так и эмоциональное напряжение. Посещение бани самым положительным образом сказывается на работе многих органов. Во время парения под действием высокой температуры и низкой влажности происходит обильное потоотделение, в результате которого организм освобождается от шлаков и токсинов. Чтобы поддерживать водный баланс, рекомендуется выпивать достаточное количество воды как перед парением, так и после него.
Посещение бани также рекомендовано для профилактики и лечения простудных заболеваний, после интенсивных физических нагрузок и при болях в мышцах. А кожа после парения становится просто волшебной! Она приобретает здоровый цвет, упругость и удивительную гладкость.
Баня обладает чудодейственной «способностью» снимать усталость, улучшать настроение, снижать тревожность. На смену стрессу и напряжению приходит необыкновенный прилив сил и бодрости.