Ох, уж этот взрослый мир! Помнишь, как Новосельцев погружался в удивительный мир статистики?! Ну вот примерно также мы после новогодних праздников погружаемся в свои неудивительные, а вполне самые обыкновенные параллельные вселенные. А так как январь у нас является месяцем коротким, то к его концу чувствуется некое напряжение, т.к. месячный отчет уже должен быть готов, а ты еще и половины фоток с елкой и оленем не успел выложить в соц.сети. Как так-то?!
Предлагаем тебе несколько вариантов поведения в этом месяце, да и в любом другом, как преодолеть стресс в таких ситуациях и не поддаваться панике.
УСПЕХ – ЭТО СОСТОЯНИЕ ДУШИ
У нас эта фраза на стикере перед глазами висит. Чтобы вспоминать вовремя, особенно когда состояние души скинуть ноут с любого этажа, потому что он работает недостаточно быстро, как нам бы того хотелось.
Так вот, давай поработаем над нашим состоянием души. Ты знаешь, что есть как минимум два типа людей: первые последовательно выполняют шаги по достижению своей цели-проекта, а вторые все время на расслабоне, а потом мобилизуют свои силы и в последний момент выдают превосходный результат. И тот, и тот тип имеет полное право на свое существование. Однако, состояние души для обоих достигается очень разными путями.
ШАГ-ЗА-ШАГОМ
Позвольте себе быть более гибким! Преимуществом такого подхода является то, что проект сдается в срок, потому что каждый день по-тихонечку делалось то, что должно быть сделано, что запланировано. Однако, стресс могут вызвать какие-нибудь новые вводные данные, которые требуют срочно переколбасить все спланированные шаги. Так вот мы рекомендуем в такой ситуации сделать паузу, пойти в кафе, заказать себе самый любимый напиток и только после этого приступить за формирование нового плана. И кофе-брейк, и план обновлен, и ноу стресс!
{category:1_1371}
ХАОС – НАША СТИХИЯ
Для тех же, кто любит и умеет (это важно!) делать все в последний момент мы рекомендуем проработать навык дисциплины! Ну серьезно: наверняка и в вашей практике были такие ситуации, когда в последний момент как-то не очень получалось, чтобы совсем без стресса. А когда есть легкая дымка дисциплины, уже такие вот экстра-стресс-проекты различимы сразу, тогда приступаешь к ним раньше обычного. Опять же ноу стресс и результат отличный!
{category:1_136}