По-тихонечку, по-маленечку мы продвигаемся с каждым днем к нашей долгожданной и многообещающей весне! Обрати внимание, как ласково и заботливо это делает природа. Сначала чуть меньше снега, затем чуть больше солнышка. И вот уже в воздухе устойчиво ощущается дыхание самого вдохновляющего времени года!

Так вот глядя на природу, мы предлагаем тебе не подвергать свой организм страшному стрессу огромных физических нагрузок, чтобы успеть прийти в ту форму, которой соответствует обновленный весенний гардероб, а приступить к пробуждению твоего организма постепенно, осторожно и очень в кайф!

ВНУТРЕННЯЯ ЙОГА

Не устанем повторять: от того, как ты проснулся, зависит успех всего дня и недели, особенно если это понедельник! Не поддавайся на стереотип о том, что понедельник – день тяжелый! Понедельник – день великий! С него столько всего начинается, а иногда даже и продолжается дальше!

Так вот, заведи себе будильник с таким рингтоном, который мягко тебя выведет из сна, а не напугает! Если ты заводишь будильник на телефоне, напиши в заголовок будильника приятную приятность для себя! Представляешь, как здорово, когда ты с утра просыпаешься и читаешь «Привет, Чемпион!»!

ВНЕШНЯЯ ЙОГА

Наши любимые групповые занятия! Если ты впадал в зимнюю спячку, то мы ответственно заявляем: они по тебе скучали! А если ты продолжал посещать их, правильно дышал, каждый день выполнял приветствие солнцу, то нам даже нет необходимости тебе доказывать, как прекрасен этот мир! Поэтому просто напишем: Ты у себя умничка! Гордимся тобой!

{category:1_135}

Подведем итог! А он многообещающий: выбирая любой из предложенных видов йоги, ты выбираешь хорошее настроение, отличное самочувствие и абсолютную готовность встречать весну! Благодаря такой подготовке это время года покажется тебе еще более прекрасным, чем все предыдущие вёсны! Вот увидишь!